Если содержимое, используемое на 250, достаточно мало, создайте новый пустой раздел на 250, используя, возможно, 100 ГБ.(102400MB) Сделайте это в win7, перейдя в раздел «Мой компьютер», щелкните правой кнопкой мыши и выберите «Управление»> «Управление дисками». Выберите C: и щелкните правой кнопкой мыши, чтобы уменьшить размер раздела. МБ может быть уменьшен до 102400. Это должно дать вам достаточно маленький установленный раздел ОС для переноса на новый 160.
Это зависит от вас и от того, что вам удобно, но я использовал
http://clonezilla.org/
http://www.partimage.org, который использует clonezilla.
http://gparted.sourceforge.net/livecd.php также имеет несколько хороших инструментов.
Все бесплатные вещи, и вы можете перенести этот новый меньший раздел на новый диск.