Сегодня я понял, что, если мой процессор не заряжается (например, стресс-тест), частота будет очень низкой.

Как информация, я на Linux и разогнал мой процессор до 4,7 ГГц.

например вот вывод lscpu (бездействующий):

Model name:            Intel(R) Core(TM) i7-6700K CPU @ 4.00GHz
Stepping:              3
CPU MHz:               899.902
CPU max MHz:           4700.0000
CPU min MHz:           800.0000

А вот процессор под нагрузкой (используя команду stress -c 8 )

Model name:            Intel(R) Core(TM) i7-6700K CPU @ 4.00GHz
Stepping:              3
CPU MHz:               4700.195
CPU max MHz:           4700.0000
CPU min MHz:           800.0000

0