Как создать расписание для приложения SelfControl

Question

Я хочу заблокировать свой черный список с понедельника по пятницу с 6:00 до 12:00 и с 13:00 до 17:00 (тесно связанные с этим постом), но я недостаточно знаю об Applescript, чтобы знать, как настроить расписание.

Есть идеи как этого добиться?

Я также не намерен использовать SelfControl, если кто-нибудь знает более простой (бесплатный) способ сделать это.

Answer 1

Я создал небольшую утилиту расписания для SelfControl:https://github.com/andreasgrill/auto-selfcontrol