Вообще говоря, "земля" - это то место, куда вы хотите направить электричество. В противном случае (и я сильно упрощаю) это в основном происходит "везде".
Если вы носите заземляющий ремень, практически все электричество идет на вас. Который, когда вы работаете с чрезвычайно низким количеством электричества, генерируемого статическим электричеством, когда вы работаете на компьютере, менее вреден для вас, чем для компонентов, с которыми вы работаете (вы буквально даже не почувствуете это большую часть времени, это может жарить незащищенную электронику).
Однако в ситуации, когда вы работаете с большим количеством энергии (что-то подключено к стене, или даже неэкранированные конденсаторы внутри блока питания компьютера - именно поэтому вы НИКОГДА не должны их открывать), вся эта электроэнергия идет в ВЫ - главная проблема - та, которая обычно приводит к угрюмому технику.
Итак, в двух словах: НЕ используйте заземляющие ремешки в ситуациях, когда напряжение / усилитель очень низкое и опасность поражения током больше беспокоит машину, чем вас. Знайте, что вы примете все удары.
НЕ используйте заземляющий ремень в ситуациях, когда ваше тело не может выдержать потенциальный шок.
Если сомневаетесь, не используйте ремешок. Случайное обжаривание компонента внутри компьютера не так плохо (или не так дорого), как случайное обжаривание техника.