Это полностью зависит от того, что вы делаете с этим. Математика и процессор интенсивно выигрывают из-за родной 64-битной математики и дополнительных регистров, которые идут с длинным режимом (64-битный режим).
Кроме того, если вы работаете в 64-битном режиме, программы могут автоматически использовать "базовую линию" 64-битных процессоров, которая включает SSE, недавние добавления кода операции CPU и т.д. Где в качестве "базовой линии" 32-битных процессоров мрачно , Даже истинный FPU не гарантируется для настоящих 386-х.
Теперь 64-битный режим требует больше памяти, особенно для Windows 7, где минимальное значение для 32-битного режима составляет 1G, а минимальное для 64-битного - 2G. Это просто зависит от того, что вы собираетесь делать, чтобы сказать, стоит ли это того или нет.