Если у вас есть список в столбце A и новый список в столбце B, в CELL C1 вы можете применить приведенную ниже формулу и перетащить вниз.
=IFERROR(MATCH(A1,B:B,0)-ROW(A1),"")
Положительные числа указывают на сдвинутые строки, отрицательные - вверх. Чтобы полностью изменить это использование:
=IFERROR(ROW(A1)-MATCH(A1,B:B,0),"")
Редактировать. Согласно комментариям
Смотрите новую формулу в соответствии с просьбой.
=IFERROR(IF(MATCH(A1,B:B,0)-ROW(A1)=0,"Did Not Move","Moved "&MATCH(A1,B:B,0)-ROW(A1)&" Rows "&IF(MATCH(A1,B:B,0)-ROW(A1)<0,"Down",IF(MATCH(A1,B:B,0)-ROW(A1)>0,"Up",""))),"Not Found In Column A")