Я бы порекомендовал приобрести внешний чехол HD с интерфейсом USB и eSATA.
Корпуса довольно дешевые и могут использовать любой 3,5-дюймовый диск SATA или SATA2.
Во-первых, протестируйте накопитель с помощью интерфейса USB. Если производительность достаточно высока для ваших нужд (я сомневаюсь, что это не так), вы сэкономите много денег. Если диск не достаточно быстрый, вы всегда можете купить карту eSATA.
Я сомневаюсь, что ваши потребности потребуют разницы в скорости, предлагаемой изменением интерфейса. В этом отношении я сомневаюсь, что большинство жестких дисков на рынке способны даже насыщать интерфейс USB.
Нет смысла получать настройку eSATA для диска с пропускной способностью всего 100 МБ / с.
Единственный способ, которым интерфейс USB не будет достаточно быстрым, - это если у вас много USB-устройств, подключенных к одной шине. Из-за того, как работает USB (протокол опроса с каналами), дополнительные устройства могут замедлять работу. Если на вашем ноутбуке есть другие устройства, которые используют большую полосу пропускания USB (мышь и клавиатура не в счет), то я бы предложил использовать маршрут eSATA.
Firewire не очень популярен для внешних жестких дисков. Я бы не стал настраивать Firewire.