Я второй ответ Бобби. В Windows (больше ничего не использовал) главная причина постепенного замедления - установка большего количества программного обеспечения.
Я говорю это из личного опыта. Я прожил на своей машине с Windows около 5 или 6 лет без переустановки и очень небольшого снижения производительности. Я достиг этого, будучи очень разборчивым в отношении того, что я устанавливаю. Я очень редко устанавливаю новые программы и с большой неохотой. Я также позабочусь о том, чтобы мой стартап содержал не больше, чем просто минимальный набор программ, которые я хочу. Чем меньше программ в вашей памяти, тем быстрее ваш компьютер.
Одной конкретной категорией программ, которые обеспечивают ОГРОМНОЕ замедление, являются антивирусы и сторонние брандмауэры. Я не пользуюсь сторонним брандмауэром (встроенный Windows работает нормально), и я не использую антивирус. Это может показаться немного экстремальным, но я хорошо знаю свой компьютер, вплоть до каждого последнего процесса, поэтому я могу просто открыть диспетчер задач, и любые вирусы будут для меня сразу очевидны (кроме, конечно, руткитов). Кроме того, в течение всех этих 8 лет, в течение которых я не использовал антивирус, у меня не было вирусов на моем компьютере. Удача? Может быть.
Что касается фрагментации и раздувания реестра - я не так убежден. Фрагментация определенно есть, и я время от времени дефрагментирую свои жесткие диски, но я не заметил каких-либо улучшений в скорости после этого. Также ИМХО большинство ключей реестра сделано самой Windows, и сторонние программы составляют очень маленький процент этого. У меня нет данных, подтверждающих это, поэтому я могу быть совершенно неправ, но такое впечатление я получаю при навигации по реестру в редакторе реестра.
Тем не менее, все еще существует нематериальное впечатление, что чем больше программного обеспечения на моем компьютере, тем медленнее оно становится. Это может быть связано с тем, что на моем и без того небольшом системном диске меньше места (всего 40 ГБ, заполнено почти до краев), поэтому управление файлом подкачки становится сложнее. Возможно, что какое-то программное обеспечение подключается к системе и "работает" как плагин (например, расширения оболочки), хотя собственных процессов нет. Может быть много вещей, и, вероятно, тоже.
Но суть в том, что если вы не установите больше программного обеспечения, ваш компьютер не станет медленнее. Исключением из этого правила могут быть игры, которые вы устанавливаете на другой диск, а не на системный диск.
Добавлено: Забыл упомянуть - водители также играют роль, хотя и не столько в быстроте, сколько в стабильности. Я обнаружил, что чем больше вы возитесь с драйверами, тем больше ваша система начинает падать без видимой причины. Это особенно верно для графических драйверов. У них есть новые версии каждый месяц, поэтому есть соблазн держать их в актуальном состоянии - но не делайте этого. Лучший способ - установить каждый необходимый драйвер только один раз, после установки всей ОС, а затем оставить его. В этот момент, конечно, возьмите последние версии драйверов с веб-страницы производителя, но после этого не обновляйте их, если производитель выпускает более позднюю версию. Конечно, есть исключения из этого (например, если обновленный драйвер исправляет серьезную ошибку, от которой вы страдаете), но в большинстве случаев вам лучше использовать оригинальный драйвер.
И последнее замечание - не сходите с ума, настраивая службы Windows и отключая те, которые вам не нравятся. Это плохой совет, который приходит время от времени. Это не даст вам заметного увеличения производительности, но сделает вашу систему более нестабильной. Однажды я попробовал это, и после этого мне пришлось переустановить компьютер, хотя я снова включил все. Microsoft знает, как писать программы, которые хорошо работают в Windows, а их службы настроены так, как должно быть. Попытка быть умнее, чем Microsoft, просто напрашивается на неприятности.