Если вы не хотите загружать больше программного обеспечения, у Windows есть программное обеспечение для достаточного мониторинга того, что использует системные ресурсы.
На базовом уровне вы можете использовать диспетчер задач Windows (CTRL + SHIFT + ESC) и использовать вкладку процессов, чтобы увидеть, какие ресурсы используются системой. Вы также можете отсортировать их по тому, что хотите проверить, например, если вы хотите узнать, что использует больше всего памяти, щелкните по памяти, и она отсортирует список по использованию памяти.
Если вам нужно больше подробностей, вы можете использовать Resource Monitor. Ищите «ресурс» в меню «Пуск». Это работает аналогично WTM с вкладками в верхней части и щелчком по кнопке coulmns для сортировки, но дает гораздо больше данных и информации.
Причина , почему ваш процессор остается на уровне 30-40% , если ничего не работает, потому , что есть материал работает, его просто в фоновом режиме. Все значки рядом с временем - это разные запущенные программы, которые используют циклы ЦП и объем памяти. Используя инструменты, перечисленные выше, вы можете узнать, какие программы вызывают работу процессора, а затем удалить их, если это не нужно.