Возможно, у вас установлен Центр обновления Windows для автоматической установки обновлений. После автоматической установки обновления, если требуется перезагрузка, отобразится это приглашение.
Вы можете открыть список "Напомнить мне" и выбрать "4 часа", чтобы ограничить частоту напоминаний о перезагрузке, но я не думаю, что вы можете полностью устранить это.
Я полагаю, если вы остановите процесс, как уже было предложено Уиллом.Beninger:
sc stop wuauserv
что процесс в какой-то момент будет автоматически перезапущен, и вы снова получите подсказки.
Для меня я установил Центр обновления Windows, чтобы уведомлять меня только о наличии обновлений. Я получаю значок уведомления на панели задач, который появляется, когда доступны обновления, и я могу выбрать, какие обновления применять и когда их применять. Таким образом, я получаю всплывающее окно обновления Windows только после того, как я специально инициировал обновление.