Рассматривали ли вы просто удаление ваших личных данных, не касаясь файлов ОС? Я предполагаю, что вы не хотите форматировать, потому что вы хотите дать ноутбук с установленной операционной системой. Ни одна из ваших личных данных не находится в системных каталогах.
Итак, для Linux просто запустите sudo userdel YOUR_USER
чтобы удалить вашего пользователя, а затем sudo rm -rf /home/YOUR_USER
чтобы удалить домашний каталог вашего пользователя. Если человек, которому вы отдаете ноутбук, не будет чрезвычайно любопытным, технически настроенным и у него будет много свободного времени, чтобы возиться с вашими (предположительно не очень важными, секретными, данными о жизни и смерти), которых будет достаточно, чтобы защитить вас , Для окон вы можете сделать то же самое, просто вручную удалите папки, которые вас беспокоят.
Наконец, вы также можете удалить определенные программы, которые могут содержать ваши пароли и другие данные.