Это зависит от того, хотите ли вы просто свои программы? или ваши данные программы и личные настройки?
Если программы: это возможно, но для переноса всех папок с установленными программами и их ключей реестра требуется разумный опыт (хотя есть вероятность, что вы пропустили ключ расширения класса или оболочки), а в некоторых случаях драйвер или сервис, который они зарегистрировали при установке. Но проблема заключается в том, что вирусы обычно устанавливаются в одном или нескольких из этих мест (особенно в качестве драйвера или службы), и высока вероятность того, что вы случайно перенесете вирус на новую ОС. Так что, честно говоря, единственный возможный способ для среднего пользователя (и даже самый безопасный для продвинутого пользователя!) это переустановить их все.
Если личные настройки: (они называются UserState от Microsoft), могут быть скопированы и перенесены с помощью Easy Transfer. Тем не менее, это может не перенести все. Существует также инструмент командной строки под названием USMT (User State Migration Tool), который подходит для опытных пользователей и может быть настроен для переноса нужных вам настроек и исключения тех, которые вам не нужны. К ним относятся папки в % AppData%, % LocalAppData%, % ProgramData% и разделы реестра программ, обычно доступные в разделах «HKCU \Software» и «HKLM \Software» (каждая программа использует свой набор из них).
Мой совет: сделайте резервную копию с легким переносом, переустановите ваши окна и все ваши программы.