Есть значок, который выглядит как две горизонтальные стрелки:

Если вы выберете эту кнопку-переключатель (то есть она будет нажата, как показано, у нее есть всплывающая подсказка «Ссылка на редактор»), то изменение вкладок теперь должно переориентировать выбранный элемент в проводнике.
Вы также можете найти флажок «Ссылка на редактор» в меню Project Explorer.
Многие другие представления имеют похожие значки, которые выполняют аналогичную функцию, например, Navigator или Package Explorer, или Git Staging и Repositories.
Вы можете найти больше информации в Руководстве пользователя Workbench на Связывание представления Project Explorer с активной страницей редактора .