Я использую приложение SelfControl.
Есть ли способ заставить его всегда работать?
4 ответа
7
Да. Просто откройте Системные настройки из папки /Applications , выберите "Учетные записи" и, выделив свое имя пользователя в списке слева, выберите вкладку "Элементы входа". Либо перетащите SelfControl в список, либо нажмите кнопку «+» и перейдите к его местоположению.
Затем SelfControl всегда будет запускаться при входе в систему.
Вам нужно будет скачать и установить сценарий использования цепочки для ключей Daniel Jalkut, чтобы быстро и безопасно получить доступ к паролю администратора, чтобы активировать SelfControl.
Добавить пароль в брелок
Откройте брелок Access.app. Создайте новый пароль, набрав Cmd-N или перейдя в Файл »Новый элемент пароля ... В поле «Имя элемента цепочки для ключей» введите «SelfControl.Создайте любое Имя учетной записи в следующем поле и в поле Пароль введите пароль для своей учетной записи (пароль, который вы будете использовать для аутентификации чего-либо в OS X). Нажмите «Добавить», и теперь у вас должен быть новый пароль приложения под названием «SelfControl» в вашей цепочке для ключей.
Создайте AppleScript
Вставьте следующее содержимое (изначально отсюда) в новое окно AppleScript Editor.app:
on run argv
set defaultTime to 1440
try
set myTime to item 1 of argv as number
on error
set myTime to defaultTime
end try
tell application "Usable Keychain Scripting"
tell current keychain
set myPass to (password of first generic item ¬
whose name contains "SelfControl")
-- eliminate invisible characters, or "gremlins," from password
set x to quoted form of myPass
set myPass to do shell script "echo " & x & " | perl -pe 's/[^[:print:]]//g'"
end tell
end tell
tell application "SelfControl" to activate
tell application "System Events"
tell process "SelfControl"
tell slider of window "SelfControl" to set value to myTime
click button "Start" of window "SelfControl"
end tell
tell window 1 of process "SecurityAgent"
with timeout of 15 seconds
repeat
set tryAgain to false
try
set value of text field 2 of scroll area 1 of group 1 to myPass
on error
delay 1
set tryAgain to true
end try
if not tryAgain then exit repeat
end repeat
click button 2 of group 2
end timeout
end tell
end tell
end run
Мы установили defaultTime в 1440 (т.е. 24 часа), чтобы вы могли автоматически запускать SelfControl в течение максимального времени.
Теперь из редактора AppleScript сохраните этот файл где-нибудь, нажав Файл »Сохранить, например, /Users/your-username/SelfControl.scpt , который будет находиться в нашей домашней папке. Запомни этот путь.
Создать запись запуска
Затем откройте ваш любимый текстовый редактор или Property List Editor.app, который поставляется с инструментами разработчика Mac OS X на Snow Leopard или интегрирован в Xcode на Lion.
В любом случае, вставьте следующее содержимое, но обязательно измените путь к сценарию соответствующим образом (это не тот, который мы помнили выше):
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!DOCTYPE plist PUBLIC "-//Apple//DTD PLIST 1.0//EN" "http://www.apple.com/DTDs/PropertyList-1.0.dtd">
<plist version="1.0">
<dict>
<key>Label</key>
<string>my.selfcontrol.launcher</string>
<key>ProgramArguments</key>
<array>
<string>osascript</string>
<string>/Users/your-username/SelfControl.scpt</string>
</array>
<key>StartInterval</key>
<integer>86400</integer>
<key>RunAtLoad</key>
<false/>
<key>KeepAlive</key>
<false/>
</dict>
</plist>
Сохраните этот файл с расширением .plist под /Users/your-username/Library/LaunchAgents/my.selfcontrol.launcher.plist Если папка библиотеки скрыта, вы можете открыть Finder, нажать Cmd Shift G и вставить ~/Library чтобы открыть ее.
Загрузите запись запуска
Наконец, откройте терминал и запустите:
launchctl load ~/Library/LaunchAgents/my.selfcontrol.launcher.plist
Это скажет launchd открыть AppleScript и запустить SelfControl в течение двадцати четырех часов каждые двадцать четыре часа.
Поскольку он находится в ~/Library/LaunchAgents он будет загружен автоматически при входе в систему. Если вы хотите, чтобы ваш компьютер вернулся, замените load в приведенной выше команде на unload , затем дождитесь истечения оставшегося времени SelfControl.
6
Вы можете легко сделать блоки SelfControl на любой промежуток времени, который вам нужен - хотя мы не предлагаем "бесконечную" настройку, я думаю, что годичный блок достигает большей части той же цели. И вы всегда можете перезапустить его тогда. Чтобы заблокировать на срок до года, сначала закройте SelfControl, затем откройте терминал и выполните следующие команды:
defaults write org.eyebeam.SelfControl MaxBlockLength -int 31556900
defaults write org.eyebeam.SelfControl BlockLengthInterval -int 432000
Снова откройте SelfControl, и ползунок продлится до года (с 5-дневными интервалами). Вы можете сделать этот трюк с любой длиной блока и интервалом, хотя наш дисплей в настоящее время не работает годами - скорее всего, он будет отображать эту длину в днях или неделях.
Для получения дополнительной информации см. Эту статью в нашей вики. Однако обратите внимание, что мы не сможем оказать поддержку, если вы испортите свой компьютер в терминале, так что это только для профессиональных пользователей. Более подробная информация о таких настройках в конечном итоге будет доступна на нашем новом веб-сайте.
3
Вот небольшая утилита, которая помогает планировать SelfControl: https://github.com/andreasgrill/auto-selfcontrol. С ее помощью вы можете легко создавать расписание для ежедневного запуска с 12:00 до 23.59. Эта утилита напрямую использует API командной строки SelfControl и не требует сохранения пароля администратора в файле.
1
Другой вариант - настроить cronjob для самоконтроля. Это должно быть сделано из терминала кем-то с правами администратора. Для этого сначала наберите
id -u $USER
и запомни число, скажи XXXX . Затем откройте корневой файл crontab с помощью
sudo crontab -e
Вам будет предложено ввести пароль, и он будет работать только из учетной записи администратора. Теперь добавьте следующие строки (первые две строки являются комментариями, объясняющими последнюю строку):
# Cron syntax: minute hour day_of_month month day_of_week <command>
# Run self-control at 11pm every day for user XXXX = $(id -u $USER)
0 23 * * * /Applications/SelfControl.app/Contents/MacO/org.eyebeam.SelfControl XXXX --install
где XXXX - это число, которое вы получили на первом этапе. Если вы хотите автоматически запускать самоконтроль с 8:30 с понедельника по пятницу, тогда начало строки crontab будет
30 10 * * 1-5 /Applications/...
Вы можете добавить столько строк crontab, сколько захотите, чтобы запланировать выполнение произвольных команд в разное время. Кстати, по умолчанию вы будете редактировать файл crontab, используя vi, так что вы можете сохранить файл, например, с помощью ZZ .
Преимущество запуска Selfcontrol в качестве корневого cronjob состоит в том, что таким образом у него уже есть "права администратора" (root-доступ), и нет необходимости давать ему пароль администратора. Самоконтроль будет работать с текущими настройками. Вы можете увидеть их либо с помощью приложения самоконтроля, либо из командной строки, используя
defaults read org.eyebeam.SelfControl
Точно так же вы можете изменить настройки, используя значения по defaults write ... , так что вы можете убедиться, что selfcontrol работает с нужными настройками, добавив еще один cronjob для настройки selfcontrol непосредственно перед его запуском. Например, добавив строку
59 22 * * * /usr/bin/defaults write org.eyebeam.SelfControl BlockDuration 420
установит продолжительность самоконтроля до 7 часов в 22:59 каждый день.