Оо ... Я чувствую к тебе, парень ...
Как можно скорее: отключите диск, пока не решите, как действовать. Справедливое предупреждение: все, что вы будете делать с этого момента, скорее всего, затруднит вам восстановление ваших данных, включая перезагрузку, не перезагрузку или проверку диска с использованием любого количества встроенных или дополнительных инструментов.
Ответ может быть «Да, вы можете вернуть свои данные», но есть много переменных и вещей, которые могут пойти не так, как надо: быстрые против полных, NTFS против FAT и даже IDE (PATA) против SATA против SCSI.
1-й вопрос: вы "быстро форматировали" или "полностью форматировали" потерянный диск? Если "полный формат", шансы на восстановление ваших данных невелики и дороги. Как минимум, вам понадобится коммерческое программное обеспечение, возможно, вам понадобится другой диск, предпочтительно того же размера, производителя и модели (на котором можно сделать идентичную копию утерянного диска), и вам может потребоваться отправить диск и контроллер диска Выезд в специализированную фирму для восстановления данных.
Если вы "быстро отформатировали" утерянный диск, вам все равно может потребоваться коммерческое программное обеспечение, но время и стоимость восстановления меньше.
Быстрое форматирование диска стирает индексы или "оглавление" диска, оставляя данные на диске на месте. Сложность заключается в том, что большинство дисков сильно фрагментированы, а это означает, что небольшие фрагменты вашего файла могут храниться по всему диску, а не аккуратно храниться в последовательных и смежных секторах диска. Большинство операционных систем, например Windows, хранят несколько копий этого индекса, а иногда одна или несколько из них сохраняются в быстром формате.
Тип интерфейса накопителя не должен иметь значения, и обычно это не так, но некоторые старые, более медленные накопители обнаружили попытку полного форматирования и заменили быстрый формат для экономии времени.
Я знаю, что вы не хотите слышать это сейчас, может быть, никогда, но именно поэтому резервные копии так важны ...