Возможный дубликат:
Настольное программное обеспечение для измерения интернет-трафика
Какое хорошее бесплатное программное обеспечение, которое будет работать в фоновом режиме и контролировать, сколько загружено и загружено?
Если бы он даже сообщал эти данные по нескольким компьютерам (конечно, по отдельным установкам), чтобы я мог сравнивать их централизованно - это было бы здорово. Но меньше будет делать. :)
Обратите внимание, что простого мониторинга сетевого трафика недостаточно, поскольку это будет включать передачу файлов и т.д. По локальной сети.
Также обратите внимание, что хотя мониторинг на вашем маршрутизаторе / брандмауэре был бы лучшим решением, это не всегда вариант.