Всегда имейте резервные копии в 2 местах, удаленных от вашего текущего местоположения. Даже если все хорошо, вы не в безопасности без резервных копий. Если у вас нет резервной копии, сделайте это прямо сейчас.
Если ваш диск издает странные звуки - какой-то скрип или скрип, выключите его и обратитесь к специалисту. Чем дольше вы работаете в этом состоянии, тем меньше вероятность, что вы сможете спасти любые данные
Когда он замерз, я предполагаю, что обнаружилось свободное обнаружение падения (подробности здесь), однако, если это SSD, то я не уверен, почему он сломался, но вы все равно должны попытаться убедиться, что все хранилище в порядке.
Проблема в том, что когда система может работать, возможно, поврежден диск, который еще не обнаружен, либо потому, что вы не коснулись поврежденной физической части диска, либо из-за того, что что-то высвободилось внутри жесткого диска корпус, и это просто вопрос времени, пока он не застрянет и все пойдет не так быстро.
Встроенная в Apple утилита для работы с дисками очень полезна для проверки данных на диске, и для этого используется надежный fsck, однако она не будет проверять физическое состояние самого диска. Для этого вы можете использовать предложения в ответах на этот пост.