Я думаю, что вам нужно запустить некоторые системные инструменты, такие как Очистка диска и Дефрагментация диска, чтобы ускорить процесс.
Возможно, на жестком диске имеется плохой кластер, который не позволяет копировать его.
Вы также можете попробовать разбить файлы и скопировать их кусками.
Другое дело, нажмите CTRL+SHIFT+ESC, прежде чем что-то скопировать / вставить. Выберите «Производительность» и начните копирование. Проверьте на плоские линии. Если есть, то есть проблема. Если нет, то это связано с контентом, который вы копируете, и местом, куда вы вставляете.