Вам не нужно устанавливать версии tar и gzip для Windows, вам просто нужно скачать 3 zip-файла, один из которых содержит двоичные файлы для tar, один - двоичные файлы для gzip и, наконец, другой содержит зависимости. Распакуйте файлы и следуйте инструкциям по установке вручную, в которых указано, какие файлы скопировать из каталога зависимостей в каталог tar.
Затем вы можете запустить команду tar из командной строки, чтобы распаковать файл tar.gz с помощью команд
gunzip.exe example.tar.gz
tar.exe xf example.tar
Если вы не можете загрузить эти файлы, я не знаю другого способа сделать это.