Каковы лучшие настройки ЖК-экрана для чтения PDF-файлов

Question

Привет, мне нужно прочитать PDF-файлы, но я обнаружил, что мой 24-дюймовый ЖК-экран слишком утомляет глаза. Я понимаю, что экраны eInk лучше, но в настоящее время у меня их нет, поэтому приходится использовать ЖК-дисплеи.

Можете ли вы сказать мне, каковы лучшие настройки для чтения PDF на ЖК-дисплее с точки зрения:

• PDF дисплей% размер
• Приложение для чтения PDF
• Размер экрана
• Яркость экрана

• Контраст экрана

• Все, что вы нашли, помогает

В настоящее время я использую 17-дюймовый Macbook Pro с внешним 24-дюймовым ЖК-дисплеем BenQ.

Answer 1

24-дюймовый монитор действительно слишком велик для долгого контакта с текстом. Некоторые люди могут принять это без проблем. Но это обычно молодые глаза. Более усталые глаза (или старше) будут иметь проблемы с такими мониторами при чтении концентрации.

Вот несколько бесполезных идей (имеется в виду, что некоторые могут плохо сочетаться с другими):

• Уменьшите пустое пространство (которое утомляет глаза), установив по крайней мере двухстраничное представление на экране и увеличив коэффициент масштабирования страниц, чтобы занять большую часть экрана (без необходимости прокрутки, если это вас беспокоит).
• Инвертируйте контраст, если он доступен (кажется, что он у вас есть). Но будьте осторожны, только если вы займете более одной минуты чтения. Если вы постоянно переключаетесь между темным экраном и белым экраном (например, переключение между вашим PDF и браузером), это на самом деле плохо для ваших глаз.
• Установите ваш PDF Reader в режим чтения (или полноэкранный режим, если он недоступен). Для большинства читателей это превращает фон в черный цвет и белую страницу в центре с разумным коэффициентом масштабирования, который вы можете иметь или не иметь возможность изменять. Многие считают этот метод наименее утомительным.
• Возьмите себе вертикальный монитор (или поворотный) между 19 "и 21". Эти размеры экрана являются наименее вредными для ваших глаз, обеспечивают меньше движения глаз и очень удобны для более широкого диапазона пространства между вами и монитором (больший монитор заставляет вас размещать его дальше). Вертикальный, если вы можете, потому что вы сможете использовать более высокие коэффициенты масштабирования, не заставляя вас прокручивать на той же странице.

Answer 2

Добавление к другим советам: Еще один способ сгладить чтение - это f.lux, когда вы читаете вечером. Это заставляет цветной дисплей автоматически адаптироваться к времени суток. Доступно бесплатно для всех основных ОС.

Answer 3

Несколько советов:

• Сядьте на удобном расстоянии от экрана. Если вы слишком близко, то вы будете часто поворачивать голову и / или глаза.

• Измените уровень масштабирования так, чтобы слова были удобного размера для ваших глаз.

• Яркость областей вокруг вашего монитора должна соответствовать средней яркости вашего монитора. Все человеческие глаза автоматически делают нечто, называемое саккадами, где они время от времени порхают, чтобы получить дополнительную контекстную информацию для мозга. Если, например, вы находитесь в темной комнате с ярким монитором, ваша радужная оболочка должна будет постоянно переключаться между более закрытым (при взгляде на монитор) и более открытым (при переходе на темный фон без монитора). Это может вызвать усталость, головные боли и т.д.

• В зависимости от ваших глаз, монитора и вашего расстояния от экрана, вы можете рассмотреть еретический выбор запуска ридера в Windows вместо OS X. Выслушай меня. Apple придерживается философии, что весь текст должен располагаться точно так же, как если бы он был напечатан, даже если это означает, что он создает размытость при сглаживании на экране. Философия Microsoft заключается в том, что документ должен хорошо выглядеть при просмотре на мониторе, и можно смещать штрихи шрифта на субпиксельные значения, чтобы избежать размытости. Если вы профессионально делаете макет для процесса печати, Mac, вероятно, является лучшим вариантом. Если вы просто пытаетесь читать текст с небольшим утомлением глаз, есть такие, которые утверждают, что Microsoft поняла это правильно. Возможно, у Adobe есть какая-то опция в версии для Mac, чтобы использовать варианты рендеринга Microsoft, избегая необходимости устанавливать виртуальную машину или загрузочный лагерь.

Answer 4

Что касается яркости: я однажды прочитал, что белые области на вашем мониторе должны соответствовать яркости белого листа бумаги, когда вы держите его рядом с экраном. Таким образом, чтение с экрана должно быть таким же легким для глаз, как чтение с бумаги, и ваши глаза не должны переключаться между яркостью монитора и яркостью комнаты.

Я попробовал это, и это работает для меня.
Вначале кажется, что он очень темный, и, конечно, у вас меньше контрастности, из-за чего содержимое экрана выглядит не так красиво. Но вы привыкнете к этому довольно быстро (я бы сказал, это займет максимум день).

Конечно, это предполагает, что освещение в вашей комнате постоянно.

Answer 5

Я думаю, что BenQ - это панель TN, что означает нестабильные изображения при движении головой. Может быть, это даже настроено очень ярко.

Недавно я купил снятый с производства EIZO S2031W, это самые дешевые панели S-PVA (у S-PVA самая высокая контрастность), и их можно поворачивать. 20-дюймовый вертикальный с PDF выглядит великолепно. Также просмотр веб-страниц намного лучше на вертикальном экране. У меня есть 1 компьютер для редактирования документов, просмотра веб-страниц и чтения PDF сейчас с этим вертикальным экраном.

Answer 6

Возможно, я обнаружил часть головоломки.

Command + Option + Control + 8 включает режим инвертированных цветов на Mac.

Это на самом деле облегчает чтение. Я думаю, что избавиться от всего белого очень помогает.