запустить проверку диска (Rclick a drive -> Properties-> Tools -> Check disk на наличие ошибок), а также выполнить проверку RAM http://www.petri.co.il/windows-memory-diagnostic-tool.htm
если у диска есть проблемы, chkdsk должен исправить это, если это возможно, и если баран неисправен или несовместим, замените его.
Проверьте статистику SMART для вашего диска, это здорово? Я использую Speedfan для проверки метрик SMART.
Дефрагментируйте свой жесткий диск.
также посмотрите в диспетчере устройств. У вас есть какие-либо устройства со значком восклицательного знака? если да, это интегрированные компоненты или периферийные устройства? попытаться устранить неисправность, чтобы попытаться исправить это.
используйте автозапуск sysinternals для проверки и отключения ненужных элементов автозагрузки, которые могут вызывать проблемы.
проверьте вентилятор радиатора процессора и убедитесь, что он быстро включается и вращается. если он умер, ваш процессор может сильно перегреться. Загрузка является очень горячим временем для процессора, поскольку ACPI еще не загрузил все драйверы управления питанием и не может автоматически настраиваться так же, как и после загрузки.
проверьте журнал событий на наличие большого количества ошибок, связанных с загрузкой.
убедитесь, что ваши диски находятся в режиме AHCI (не меняйте его с IDE без поиска в Интернете, так как вам, возможно, придется отрегулировать настройки, чтобы разрешить загрузку AHCI, если окна были настроены в режиме IDE).
если ничего не помогает, попробуйте восстановить. Если проблема сохраняется при чистой сборке, значит, у вас проблема с оборудованием.