Я предполагаю, что индикатор, на который вы ссылаетесь, является индикатором активности жесткого диска. Вы можете сказать, загрузив какое-то большое видео, а затем посмотрев, становится ли свет значительно более точным во время загрузки видео.
Во-первых, работа с жесткими дисками не обязательно является плохой вещью, но заинтересованность в обслуживании вашей системы является хорошей практикой, так как, если вы увлекаетесь ею, вы можете поддерживать бесперебойную работу своей системы, а также видеть явные признаки того, когда может произойти сбой оборудования.
1) Если ваша ОС - Windows XP, и вы не переустанавливали ее годами, сделайте это в первую очередь. Windows XP ужасно поддерживает себя должным образом, и после более чем 10-летней работы с ней я обнаружил, что в ней есть такие вещи, которые вызывают "битое затухание". Самый простой метод обслуживания - это периодическая переустановка.
2) Если ваша ОС Windows Vista или выше (7), то ваша система должна поддерживать себя должным образом, однако Windows 7 делает это лучше, чем Vista. Начиная с Vista, дефрагментация жесткого диска всегда происходит в фоновом режиме каждые пару дней или около того. В этот момент причиной чрезмерного чтения могут стать приложения или вредоносные программы, которые вы не ожидаете в фоновом режиме, или, возможно, сбой жесткого диска. Если ваш жесткий диск выходит из строя, он увеличивается в активности, поскольку ему приходится перечитывать части данных все больше и больше.
3) Ваша система может выполнять действительно разумную работу. Например, если ваша система Windows проверяет наличие обновлений, она должна сослаться на то, что находится в системе, прежде чем она сможет определить, какие обновления вам нужны. В качестве меры предосторожности лучше всего просто обновить Windows.