Есть ли способ снова сжать файл RAR?
Опять? Нет, посмотрите этот вопрос, почему сжатый файл не может быть сжат в дальнейшем. Во всяком случае, повторное сжатие уже сжатого файла может даже увеличить результирующий файл.
Если нет, есть ли другой выход?
Лучше всего либо настроить параметры WinRAR для файла, который вы пытались сжать, либо использовать лучший алгоритм сжатия. 7-Zip поддерживает несколько мощных алгоритмов, и настраивая их как раз, вы могли бы потенциально получить большой рост сбережений над RAR.
Мне обычно нравится держать все на максимуме (рисунок 1). Сжатие занимает больше времени, но обычно оно того стоит.
Вы также можете попробовать нанозип. Это экспериментальный архиватор (читай альфа), который работает очень медленно, но большую часть времени дает потрясающе хорошее сжатие.
Конечно, как всегда, результаты сжатия будут зависеть от ваших файлов. Вы сказали, что сжимаете ISO, который по сути является просто содержимым файлов с небольшими накладными расходами файловой системы. В зависимости от характера файлов, вы можете получить приличное сжатие, но если это установочный диск, то содержимое основного программного обеспечения, вероятно, уже сжато, так что вы не получите намного больше от оставшихся файлов.
Рисунок 1: настройки 7-Zip установлены на максимальное сжатие