Я думаю о том, чтобы получить вертикальную мышь, чтобы помочь с проблемой RSI. Есть ли у кого-нибудь из них опыт, вы бы порекомендовали их?
7
7 ответов
10
Вот подборка интересных чтений по @ stackoverflow по этой теме:
- Мышь для программиста
- Как вы победили RSI?
- Эффективны ли запястья клавиатуры / мыши против RSI?
- Какая клавиатура / мышь лучше всего подходит для эргономики или для предотвращения боли в запястье?
- эргономика: что лучше; трекбол, эргономичная мышь или другое указывающее устройство (а-ля сенсорный экран)?
Лично у меня есть некоторый опыт работы с ними, и я обнаружил, что вы довольно быстро привыкаете к любой мыши.
Я использовал трекбольную мышь, вертикальную мышь и использовал мышь левой рукой (вместо правой). Из этих трех возможностей левостороннее движение было самым трудным, поскольку координация для моей левой руки намного сложнее, чем для чего-то другого с моей правой рукой. Хотя, в конце концов, это может быть дешевле / проще.
Проще говоря: дать им попробовать!
8
Я использую Evoulent VerticalMouse 3 дома и на работе; это чудеса для моей боли в запястье. Быстрый список плюсов и минусов, которые я заметил:
Хорошо
- Захват намного удобнее, чем у традиционных мышей
- Датчик, несмотря на инфракрасное излучение, работает с разрешением до 2400 точек на дюйм (я играю во множество видеоигр, так что это было ключевым моментом)
- Качество сборки хорошее (кроме одной кнопки…)
Плохо
- Мышь довольно лёгкая, поэтому, если вы предпочитаете немного веселья указательным устройствам (как я), использование VerticalMouse требует некоторой корректировки
- Вы должны иметь хорошую поддержку руки / локтя
- Кнопка большого пальца чувствует себя дешевой
- Переключатель DPI находится в нижней части мыши
Как заметил Иво, лучше всего дать им шанс!
5
Хотя, возможно, это не совсем соответствует вашему вопросу. Если вы хотите победить RSI, вам следует время от времени ловить мышью другой рукой. Я могу сказать вам, что, безусловно, помогает и легко.
Рядом с этим у меня есть трекбол, который вы видите ниже, и я до сих пор использую его много. Это так приятно, когда ты привыкаешь к этому. В последнее время я также заметил, что это очень полезно в ситуациях, когда у вас мало места для мыши (поезда, школы, столы других людей, когда вы приносите свой ноутбук). ).
Но на вертикальной мышке я никогда не использовал ее, но, как уже было сказано выше, вы быстро вводите все входные значения:D.
3
От el reg: HandshoeMouse (Handshoe - довольно буквальный перевод с немецкого и голландского языка для перчаток)
Очень высокий конец с ценой, чтобы соответствовать.
2
Вертикальная мышь - это то, что вам нужно поднять, и если вы будете делать это постоянно, ваш RSI может вернуться снова. RSI часто вызывается чрезмерным использованием определенного инструмента. Если вы получаете RSI от обычной мыши, вполне вероятно, что вы используете его интенсивно. Вы, скорее всего, будете использовать вертикальную мышь как обычную, поэтому она не решит RSI. Кроме того, вы также можете получить RSI со своей клавиатуры или даже просто написать много пером.
Вы можете, например, использовать две мыши в вашей системе. Две разные модели и разные формы. Регулярно переключайте мыши, чтобы прервать повторяющиеся движения. Это также помогает изменить ваше положение сидя, чтобы изменить повторение, которое вызывает RSI. Он не уйдет, но может немного его уменьшить. Делайте регулярные перерывы и делайте упражнения с рукой и плечом, что снизит ваши шансы на развитие RSI. И постарайтесь уменьшить возможные стрессовые факторы. Предполагается, что стресс является одной из основных причин RSI.
1
Я уже некоторое время использую вертикальную мышь DXT. Он предназначен для использования с кончиками пальцев, а не с ручкой. Вот некоторые плюсы и минусы.
Pros
Это определенно помогло сделать мою руку мыши более удобной, поскольку положение намного более естественно.
Очень приятный в использовании, отзывчивый и точный.
Хорошо продуманный и хорошо сделанный
Его размер примерно такой же, как у обычной мыши, поэтому он хорошо смотрится на столе.
Можно настроить для использования левой или правой рукой, просто нажав кнопку мыши. Я нахожу это особенно полезным, поскольку теперь у меня может быть две мыши. Я использую DXT левой рукой и обычную мышь правой рукой, регулярно переключаясь между ними, чтобы уменьшить нагрузку на любую руку.
Cons
Она выше обычной мыши, поэтому у меня есть склонность опрокидывать ее, когда я быстро перемещаю руку от мыши к клавиатуре. Однако с практикой это происходит реже.
Немного дорогой
Чтобы начать с нажатия дополнительной кнопки мыши, она не ощущалась совершенно естественной, мне понадобилось время, чтобы привыкнуть к ней.
В целом, я бы не сказал, что это полностью решило мои проблемы, но это определенно помогло.
0
На работе я годами пользовался Aerobic Mouse и считаю ее очень удобной. Он удерживает вашу руку, ориентированную по краям, и позволяет вашей руке полностью расслабиться, за исключением щелчка или прокрутки. Точность мышления снижается, потому что движение происходит только от руки и запястья, а не от пальцев. Ваш локоть и предплечье нуждаются в хорошей поддержке. Прилагаемое программное обеспечение обеспечивает автоматический щелчок мышью и другие вспомогательные средства для людей с ограниченными возможностями. Я только пробовал это ненадолго, много лет назад, и не помню сейчас. Стоимость мыши [~ 100 USD] должна быть за программное обеспечение, потому что сама мышь сделана дешево.
Дома я эмулировал этот дизайн с помощью 'Trackman Wheel' от Logitech [~ 30 USD], модифицированным путем приклеивания 40-градусного клина под левой стороной, чтобы повернуть корпус трекбола вправо, чтобы мяч был направлен вверх. Эта сборка прикреплена к лотку клавиатуры моего стола, чтобы держать его удобно, моя рука лежит на краю, большой палец вверх. Эти устройства избавили меня от боли в запястье и онемения.
Аэробная мышь http://www.aerobicmouse.com