По сути, мне нужно автоматизировать простой процесс копирования строк и вставки скопированных строк. В Excel я выделяю строки, а затем щелкаю правой кнопкой мыши и нажимаю вставку скопированных ячеек.
Данные, которые я копирую, всегда находятся в строках 127:138 и я хочу скопировать их в строку, начиная с 143 .  Важно, чтобы я «вставлял копируемые ячейки», так как это будет толкать строки вниз, я хочу сделать это, так как я буду запускать этот макрос снова и снова, чтобы в итоге я получил список. 
