Я придерживаюсь идеи, что вы должны полностью поддержать то, что у вас уже есть, особенно потому, что вы не совсем уверены, что произойдет.
Вот мой опыт: когда вы переустанавливаете Windows 10, вы получаете два варианта, Upgrade и Custom. Каждый раз, когда я пробовал вариант обновления, он просил меня загрузиться обратно в Windows и запустить его оттуда, поэтому я не могу много говорить об этом, однако Custom дает вам гибкость в выборе места установки Windows с обычный редактор разделов Windows («Где бы вы хотели установить Windows?«). Это первое место, где вы можете нанести некоторый урон.
Я обычно удаляю все разделы Windows, включая любые разделы восстановления, и, если разделы являются смежными (т.е. между ними нет разделов, отличных от Windows), то удаление этих разделов приведет к одному большому "Нераспределенному пространству". Выберите это и нажмите Next, и Windows сделает все остальное. Если вы случайно удалили не тот раздел на этом экране, значит, его уже нет, и вернуть его очень сложно.
Далее идет загрузчик. По моему опыту, Windows всегда перезаписывает grub, но, как упоминал DrMoishe Pippik, его обычно легко восстановить с живого загрузочного диска Linux.
О, и я уже говорил, что ты должен сделать резервную копию того, что у тебя есть?