Обычно "известные" скорости жестких дисков составляют 70–100 МБ / с. Проблема в том, что эти скорости действительны, когда диск читает / записывает последовательные данные, но в обычном случае использования (системный диск) это не так, система не начинает читать большой блок объемом 1 ГБ последовательно.
ОС / Система фактически считывает данные из разных "секторов" на пластинах накопителя.
e.g., going to read some dll file for the system then going to load Wordpad, and also reading/writing some web page a navigator downloaded.
Таким образом, чтение / запись становятся случайными (нацеливание на небольшие разреженные файлы на жестком диске), поэтому скорость будет намного ниже, потому что считывающим головкам придется "искать" целевые сектора, которые физически удалены друг от друга ( а не один рядом с другим, как при последовательном вводе / выводе).
Вот почему тесты жестких дисков имеют последовательное чтение / запись, а также случайные измерения!
SSD-накопители делают это явление менее "снижающим производительность" из-за времени доступа ~ 0,1 мс (благодаря флэш-памяти вместо пластин в жестких дисках). Но аналогичным образом последовательные скорости также намного ниже, чем скорости произвольного доступа.
В вашем случае (немного старый жесткий диск) борется в произвольном доступе. Вероятно, поэтому вы испытываете низкие скорости чтения / записи.