Я более склонен к Debian, но для MacbookPro той эпохи, в которой все еще есть дисковод CD/DVD, вставьте чистый MacD в MacBookPro, вставьте установочный диск LiveCD или LiveDVD и нажмите C при включении питания. Машины без CD/DVD более болезненны, либо требуют внешнего привода CD/DVD или не работают с установщиком флеш-накопителя USB (который я лично считаю более привлекательным, чем диски).
Гораздо сложнее установить для оборудования ДРУГОЕ, чем для оборудования, на котором вы работаете (т. Е. Все различные биты Windows-машины. Все различные биты, требующие разных драйверов Mac). Если вы загрузитесь на машину, для которой собираетесь установить, гораздо проще позволить установщику выяснить, какие драйверы необходимы.
В любом случае, с Debian часто бывает так, что требуется проводное Ethernet-соединение, пока вы не сможете выбрать драйверы WiFi из несвободных дистрибутивов - я понимаю, что Ubuntu может быть менее требовательным в этом, но это все же может помочь в зависимости от того, что они имеют на своих образах CD.
Недавно я загружал Debian на МНОГО старых Mac, которые больше не могут быть обновлены в MacOS, и то, что находится или не находится на внутреннем диске, никогда не имеет значения.