Это действительно так. Это называется пейджингом, и ваш компьютер сделает это автоматически. Для большинства случайных пользователей никакого вмешательства не требуется, но если ваша машина начинает пейджингить, да, это замедлит ее.
Из Википедии это только первый абзац ...
В компьютерных операционных системах пейджинг является одной из схем управления памятью, с помощью которой компьютер может хранить и извлекать данные из вторичного хранилища для использования в основной памяти. [1] В схеме управления памятью подкачки операционная система извлекает данные из вторичного хранилища в блоки одинакового размера, называемые страницами. Основным преимуществом разбиения по страницам над сегментацией памяти является то, что она позволяет физическому адресному пространству процесса быть несмежным. До того, как пейджинг начал использоваться, системы должны были непрерывно размещать целые программы в хранилище, что вызывало различные проблемы с хранилищем и фрагментацией. [2]
Пейджинг является важной частью реализации виртуальной памяти в большинстве современных операционных систем общего назначения, позволяя им использовать вторичное хранилище данных, которые не помещаются в физическую оперативную память (ОЗУ).
Полный текст статьи и множество ссылок см. По адресу http://en.wikipedia.org/wiki/Paging.