У меня есть новый ноутбук T410, и с тех пор, как я его использую, я обнаружил, что мои глаза не так сильно напрягаются, когда я подстраиваю яркость под свое окружающее освещение. Например, в течение дня я могу довести свою яркость почти до максимума, но по мере того, как день сменяется ночью, я склонен уменьшать яркость в соответствии со своим окружением.
Должна ли яркость ЖК-дисплея соответствовать освещению окружающей среды (или яркость меньше для моих глаз)?
Ага. Яркость вашего ЖК-дисплея должна соответствовать вашей среде. Хороший вопрос!
Настройте параметры дисплея на своем компьютере так, чтобы яркость экрана была примерно такой же, как в вашей рабочей среде.
В качестве теста попробуйте посмотреть на белый фон этой веб-страницы. Если он выглядит как источник света, он слишком яркий. Если он кажется унылым и серым, он может быть слишком темным.
Кроме того, настройте параметры экрана так, чтобы между символами и фоном был высокий контраст, и убедитесь, что размер и цвет текста оптимизированы для удобства.
Более подробная информация здесь: http://www.allaboutvision.com/cvs/irritated.htm
Попробуйте это, он автоматически регулирует яркость экрана компьютера в зависимости от времени суток.
f.lux ... настраивает цвет дисплея вашего компьютера в зависимости от времени суток, тепла ночью и солнечного света днем.
Возможно даже, что вы ложитесь спать слишком поздно из-за вашего компьютера. Вы можете использовать f.lux, потому что это заставляет вас спать лучше, или вы можете просто использовать его только потому, что он делает ваш компьютер лучше.
В визуальной эргономике цвет переднего плана должен быть темным, а яркость экрана должна соответствовать яркости окружения.
